Quella vocina nella testa che ti blocca?

Se ti capita di bloccarti proprio quando stai per fare qualcosa di importante, o di non sentirti abbastanza, vogliamo dirti una cosa:
Lo facciamo tutti.

Sabotatore character

il 95%

delle persone convive ogni giorno con un sabotatore interno. Alcune persone hanno imparato a riconoscerlo, ascoltarlo...
e trasformarlo.

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Forse ti riconosci
in una di queste
situazioni

Rimandi all'infinito quel progetto importante che potrebbe cambiare tutto. Trovi sempre "cose più urgenti": sistemare la scrivania, rispondere a email inutili, fare "ancora una ricerca". E intanto il tempo passa e il progetto resta lì.

Il perfezionismo ti blocca. Inizi mille progetti ma non ne finisci nessuno perché "non è ancora abbastanza buono". Preferisci non mostrare niente piuttosto che rischiare l'imperfezione. E i tuoi lavori migliori restano nel cassetto.

Ti parli male prima ancora di provare. "Ma chi sono io per…", "Gli altri sono più bravi", "Sicuramente penseranno che sono presuntuos*". E così quella cosa che volevi dire, quella candidatura, quell'idea… restano dentro.

Quando le cose vanno bene, scatta qualcosa. Relazione seria? Ti allontani. Progetto che decolla? Molli. Opportunità importante? "Non è il momento giusto". Come se non ti sentissi meritevole di essere felice.

A volte sembra pigrizia.
Altre volte paura.

Ma quasi sempre
è qualcosa di più profondo.

Ma c'è una cosa che
devi sapere subito:

Non c'è niente
di sbagliato in te.

Quella vocina che ti dice "non ce la farai",
"non sei abbastanza", "lascia perdere"...

Non è lì per farti del male.
È lì perché crede di proteggerti.

Il problema è che non la vedi, è invisibile.
Si nasconde nei tuoi pensieri, nei tuoi automatismi, nelle tue resistenze.

E finché resta invisibile, continua a sabotarti.

Ma cosa succederebbe
se potessi vederlo?

Se potessi dargli un volto, un nome
e un posto sulla tua scrivania?

Quando qualcosa è invisibile,
è impossibile da affrontare.
Ma quando puoi vederlo, toccarlo,
persino parlarci... tutto cambia.

Finalmente il tuo
sabotatore interno
ha preso forma.

E una volta che puoi vederlo, succede
qualcosa di potente:
smetti di lottare contro di te.

Inizi a capire quella vocina. A riconoscerla
quando parla. E piano piano, a trasformarla
da nemica in alleata.
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Un progetto realizzato insieme ad una psicoterapeuta professionista

Martina Ferrari (@instasogno) è psicoterapeuta specializzata in disturbi della personalità, alimentari e trauma complesso. Ricercatrice presso il Dipartimento di Psicologia de "La Sapienza" di Roma, divulga la psicoanalisi su Instagram rendendo accessibili concetti complessi. Il suo approccio unisce rigore scientifico e praticità quotidiana: la psicologia non deve restare negli studi, ma diventare uno strumento concreto per vivere meglio.

perché
Ma come funziona?
Nel tuo pack del sabotatore interno troverai tanti strumenti per diventare una versione migliore di te e rendere questo piccolo nemico un tuo grande alleato!
Cosa trovi all'interno:

Sabotatore

La vocina che ti blocca ha finalmente una faccia.
Non è più invisibile, ora puoi vederlo, toccarlo, persino prenderlo in mano quando serve. Piccolo abbastanza da portarlo ovunque, grande abbastanza da ricordarti: "Ehi, ti vedo!"

Manifesto

Il nostro mini-poster con un'illustrazione handmade sarà tutto tuo!

Guida

Cosa è il Sabotatore, cosa combina nella tua mente e come gestirlo.
Ricevi la guida via mail mentre aspetti l'arrivo del tuo nuovo amico.
Il tuo cambiamento può iniziare adesso!

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Non ti possiamo dire tutto... 💫

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Come si usa?

Step 1: Trova il suo posto

Tienilo vicino nei momenti in cui senti che qualcosa in te si ritira, si blocca o si svaluta, senza confonderlo con ciò che sei davvero. 

Step 2: Leggi la guida

Scopri come funziona questa voce interna, da dove nasce e perché tende a proteggerti riducendo il desiderio, così da iniziare a riconoscerla quando si attiva.

Step 3: Impara a distinguerlo da te

Quando riemerge, non seguirlo automaticamente: osserva cosa sta cercando di evitare e torna a fare spazio a ciò che desideri, anche se comporta rischio o esposizione.

Una volta che
inizi a vedere il sabotatore,
non puoi più "non vederlo"!

E quello è il momento
in cui tutto cambia.

Ptss... qualcuno ha già iniziato il suo percorso!

Nina
Nina

Bellissimo! Lo porto sempre con me <3.

Federica
Federica

Così piccolo ma così grande!

Davide
Davide

Alla fine non fa così paura... ♥️

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Mentre il pacco viaggia verso di te, puoi già iniziare a riconoscere i tuoi pattern e applicare le prime strategie.
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Il tuo sabotatore non è un nemico. È solo una parte di te che ha paura. E quando impari a vederlo, a riconoscerlo,
a parlarci... smette di avere potere su di te.

Con affetto

Martina Ferrari